��

����ר�ҽ��ܣ�������������ͨ���˹����ֶν�����ֹ�ѳ���һ�ָ����������е�ע��Ҫ�㼫�ࡣ��Ȼ���Ǵ��͵�����������Ҫע�����õ�Ҫ����Ȼ���ɺ��ӡ����򽫻�Խ�����ɾ޴�Ӱ�����������⡣�������������ҽ��ҽԺ�ĸ���ר��Ϊ��ҽ��н��⣺��ô ʲôʱ����������?

 

����ʲôʱ����������?

����1���������������á�����������ʱ����̫��̫�������á������������Ļ���Ϊ��̥�Ÿոտ�ʼ����������С�����׷���������©����������������ʧ�ܻ��߻����������ȫ��������Ļ�����Ҫ�ٴν����幬��

����2������������Ҳ���á���Ϊ��������̫�á������Ѿ��ϴ���Գ�Ѫ��Ƚ϶���ɵ�������Ҳ��

����3��ʲôʱ���������ļ�ʱ����?�ڻ���35-50���������á���һ�׶��������������̻���԰�ȫ���򵥵�������Ů������ָ����õ�ʱ��Ҳ��Խ�̡�

����4�����������һ��ʱ�����������12�����������������ڻָ�������������ʱ���������̾ͻ�ϸ��ӡ�ͬ��������ָ�����Ҫ��ʱ��Ҳ��Խ����

����5�����ﳬ��12�ܣ����������������������������������ʱ�������ﳬ����12�ܾͲ����������ˡ�����ҪסԺ�����������������������и���ʹ���������Σ���ԡ������Ҫ���˹��������и�Ӧ������ȡ������12�����ڽ������������Լ��������ߵ�ʹ�ࡣ

 

����������ҽ��ҽԺ——רҵ�ĸ���ҽԺ

����������ҽ��ҽԺ��Ӳ��ȫ�������������鲻һ�������ʽ����ӵ�����Ǽ��Ƶ��׼���õĹ������������Һ�����ֵ��ӡ���ԡϵͳ�����Ĺ���������໤�����ߺ��С��޹���Һ�ܡ��ߵ��ƶ��������Ƚ��Ĺ��ʻ���ʩ����˽�����Ա�ҽ���Ǽ�����Ʒ�ʵ���������ÿһ��ϸ�ڶ��̺����ű�ҽ��ҽԺ������΢�����Ĺػ���