��

����������⻳�����û׼���óн�С�����ĵ������Ǻܶ��˾ͻ�ѡ����ʹ��������С��һ“����”�����ĺ��������Ҫ����ʹ��������ȴҲ�����������Ҫע��ġ���Ϊ�������������ͻ���һ�����˺����������������Ļ��Ǻ����׼Ӵ�Σ������Ӱ�쵽�Ժ����������ġ���ô Ů��ʲôʱ��������Ч���Ϻ�? �������������ҽ��ҽԺ��ר����Ϊ�����ܣ�
 

����Ů��ʲôʱ��������Ч���Ϻ���?

����1���������������á�����������ʱ����̫��̫�������á������������Ļ���Ϊ��̥�Ÿոտ�ʼ��������С�����׷���������©����������������ʧ�ܻ��߻����������ȫ��������Ļ�����Ҫ�ٴν����幬��

����2������������Ҳ���á���Ϊ��������̫�á������Ѿ��ϴ���Գ�Ѫ��Ƚ϶���ɵ�������Ҳ��

����3��ʲôʱ���������ļ�ʱ����?�ڻ���35-50���������á���һ�׶��������������̻���԰�ȫ�򵥵�������Ů������ָ����õ�ʱ��Ҳ��Խ�̡�

����4�����������һ��ʱ�����������12�����������������ڻָ�������������ʱ���������̾ͻ�ϸ���ͬ��������ָ�����Ҫ��ʱ��Ҳ��Խ����

����5�����ﳬ��12�ܽ��������������������������������ʱ�������ﳬ����12�ܾͲ����������˶���ҪסԺ�����������������������и���ʹ���������Σ���ԡ������Ҫ���˹��������и�Ӧ������ȡ������12�����ڽ������������Լ��������ߵ�ʹ�ࡣ
 

����������ҽ��ҽԺ——רҵ�ĸ���ҽԺ

����������ҽ��ҽԺΪ��ҽ�����ṩ��ѧ��ɫ��һ�廯����ͨ����ܰ�Ļ�����Ů�Բ���ж�½��������ר��������Ұ����ķ��񡣴���ѯ��ԤԼ���Һ��ٵ����ơ�����ȫ����ҽ���ṩ���Ի����ķ�����ȥ������Ҫ�����š�����ҽԺ���ݾ��岡���Լ��ص�Ϊÿһλ�������Ķ�����ר�˻����Ʒ�������“��ҽ�໤��һ��”��˽��Χ�����ԭ��Ļ������ڳ�����ػ��ߵĸ�����˽Ȩ�Ļ����Ͻ�ֹй¶����������ϸ����Ϊ����ʼ�ռ���ϸ������Ʒ������Դ�Ա�ҽ�ˡ�