��

���� ����������źܶ�����Ů�����ѵ���⣬��Ϊ�ܶ�Ů�������Ƕ��������Ϊ�ڷ����Լ����⻳�е�ʱ��ʲôʱ����ȥ����ʲôʱ�����ȥ�����ˣ�����һ����Ч�������Ƿdz�����ȷ�Ĺ۵㣬���⻳��ѡ����ʹ��������һ����ʱ��涨�ģ�ʱ��ѡ����Ļ����ҽ�С������������ʱ��������ҽϴ�Ҳ�Dz����ڵģ�������Ϊ����ϸ�������������Ƚϼ�ʱ�䣬ϣ���ܹ���������������

 

����������ҽ��ҽԺΪ����ϸ����:���������Ƚϼ�ʱ��

����1.���к�������ʱ�����Ҫ��ͣ�����70��֮�ڽ��У��Ƚϼ�ʱ����35-45��֮�ڡ��������к���Ҫ������������Ů�ԣ���ʱ�����棬�Ƚ��ջ���ҪB��˵���㡣����Ҫ��ҽԺ��B����飬�������������̥��λ�ã�ȷ�������ӹ��ڣ��ų��������Ŀ����Ժ�ſ������������������ʱ�������ϴ��¾�������35�����ң����������ıȽϼ�ʱ�䡣

����2.�˹�����ʱ���Ǻ���Ҫ�ģ����Ա���һЩ���ص��˺����֡������Ƚϼ�ʱ��ȽϺ����ڻ���35-45��ʱʩ�У���ʱ������ʹ����������Ϊ�ӹ��������IJ�̫��������֯��̫�࣬����ҲС��������ʱ���ѶȱȽ�С������������������ķ�����˵Ҳ�DZȽ�С�ģ����������ߵ�����ָ��ٶ�Ҳ�Ǻܿ�ġ�

����3.����и��Dz�֪��������ʱ�仳��ʱ������Ѿ�������10�����ʱ���Ҫ��������������ô�ͻ���Ϊ�ӹ��𽥱��������֯�����࣬����Ҳ�𽥳���������ʱ��Ͳ�̫��������������������ķ�����˵�DZȽϴ�ģ����������ߵĻָ�Ҳ�������������Ƚϳٵ�ʱ������������ﳬ����12�ܣ�Ҫʹ���������ʱ��Ͳ�������ʹ�����ˣ�������ҪסԺ���������������������Ľ��У������Ǹ��������и���ʹ���������Σ���ԡ����ԣ���Ҫ����ʹ����������Ů�������ǣ�����ǰһ��Ҫ�������������Ƚϼ�ʱ�䣬�Լ����������Լ�������˺�������

����������ҽ��ҽԺ——�õĸ���ҽԺ

����������ҽ��ҽԺ�ž�����̧��ҩƷ�۸�Ȳ�����������ʵ����“һ���Ի���Ϊ��һ��Ϊ���߿���”�ļ�ֵ׼�򡣺Ϸ������˾�ҽ������Ȩ����ʵ���ж���Ӧ���¼ұ�����“Ҫ�𲽽��Ⱥ�ڿ����ѡ������������”��

����Ժ�ڶ��������ƾ����ṩƽ��ȴ���ŵķ�����������Ժ������ŵ���ߵ�ÿһ�����ƷѶ����������֧�����Ҷ�����ʵ�������໨һ��ԩ��Ǯ!���������ǵ����������ø������Ļر�������ְ������ÿһλ���߶����ڱ�ҽ��ҽԺ���ܵ��������ŵķ���������Զ���ǻ�Ů�����������뽡���������ߡ�