大姨妈好久不来一次的女性朋友，有两种心理：

心理01

一种感觉特好，省了买卫生巾的钱，也没那么多来月经的麻烦事儿，而且听人说：来的次数少，绝经会晚，岂不是能“延缓衰老”，于是，越想越美，也就不会来医院就诊。这种女性大多是那种从月经初潮就这样的，习以为常了。

心理02

另一种就是忧心忡忡，跟那些月经量少的女性的担心差不多，不外乎就是担心自己不像个女人，或者不能按月排毒，会影响身体健康。

大姨妈好久来一次，不知道什么时候会来，甚至不吃药不来的女性，这种情况专业上称为”月经稀发(月经周期大于35天少于6个月)“，如果超过6个月，就是”闭经“了。

01

什么是月经稀发

正常月经经期3~7天，周期频率21~35天，两三个月才来一次月经明显已经超过周期频率。月经周期后延，不能按期来潮，医学上称月经稀发。凡月经周期在36天至6个月之间者，可诊断为月经稀发。中医称该病为“月经后期”、 “月经错后”、“经水过期”、“经迟”。

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什么是月经稀发

月经稀发多发生于青春期，大多都是因为卵巢内的卵泡(卵子的前身物质)发育迟缓，以致迟迟达不到成熟阶段，而导致的。分为两种情况：稀发排卵和卵泡发育受阻。

稀发排卵：每隔40余天或2～3个月排1次卵，称有排卵性月经，月经虽稀，但其血量及持续时间仍正常

卵泡发育受阻：未达到充分成熟阶段即退化闭锁，而引起无排卵月经，经量可多可少，也可淋漓不断。

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月经稀发的影响大吗?

有人说，月经不来就不来吧，多省事，如果不管不问，会造成下列三种情况：

01排卵障碍、不孕

月经稀发不仅仅只是无法知道什么时候排卵，不知道什么时候同房能怀孕，最主要的是本身就不排卵，或者排卵障碍(没有优势卵泡)，这样自然也就不会怀孕了。

02功能性子宫出血

如果很久不来月经，突然来一次，可能会月经量很多，甚至造成失血性休克。原因在于不来月经，子宫内膜却在不停地生长，长得太厚了，突然的脱落就会表现为月经多。这种情况多见于围绝经期女性。

03肿瘤

长时间不来月经，再加上不排卵，子宫内膜长期受雌激素的刺激，会出现不同程度的增生性改变，甚至不典型增生，增加子宫内膜癌的风险。

这种情况多见于多囊卵巢综合征、肥胖、高血脂的女性。

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月经稀发怎么治疗?1精神愉快

避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2卫生，预防感染

注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3勤洗勤换

要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4融会贯通

排卵还当祛痰除湿，活血通络，月经后期，月经量少，现代医学多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵是调经治疗的主要环节，治疗除了理肾益精，养血益气为基础方外，余认为还应根据患者体质因素加减用药，融会贯通，辨证使用通络之品以促排卵，若形体肥胖多痰，或多毛，当合化痰药加减以祛痰除湿通络;痰湿化热或外感湿热之邪，当适当加清热除湿通络之品;若素性抑郁易怒，则加疏肝通络之品;对于活血通络之品可用于月经中期或贯穿始终。

5调整心态

调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。