有的人一个月来一次是正常的，有的人两个月来一次，也属于正常范围…… 那月经周期到底多久算正常呢?今天让咱们来聊聊月经那些事儿。

先来点小科普

正常情况下，月经周期为28到30天，推迟或提前的时间在3天左右，也是正常的。

也就是说，只要你月经周期稳定在20到36天的范围内，都是正常的。

因每个人的体质都不相同，有些姐妹是按月来“姨妈”，有少部分姐妹不是“月经”，而是按“季”来，或者其他规律。

只要每次间隔时间一样，并且没有出现其他异常，也不用太过纠结。

“大姨妈”走了又来，怎么回事儿?

小姐妹们的“姨妈”一个月非要来找你两次，甚至两次以上……

记住，它不是太宠爱你，你要小心啦~

它来两次，可能有以下几种原因：

01 排卵期出血

多数人的第二次“大姨妈”，其实都是排卵期出血，通常表现为经期完了之后10天内突然有出血。

一般第二次“姨妈”内含少量咖色分泌物，持续时间短则半天，长的可达3天，通常会在3-5天之内就自动停止。

期间可能会出现轻微的排卵痛，腰酸等问题，症状不明显时，可以不用治疗。如果偶尔一次的话不需要处理，但是如果长期都是一个月来两次月经的话,那么就要进行治疗了。

02 功能性子宫出血

功能性子宫出血也就是常说的“功血”，通常表现为月经周期不规律，月经量多，经期延长，或者是不规则出血。

有些人因为持续出血，还会出现不同程度的贫血。这种情况，最好尽快到医院就诊并建立正常的月经周期。 03 外源激素刺激

有些女性喜欢吃含激素类的药物，这可能会导致体内激素水平失调，出现月经紊乱的情况。

04 其他妇科病

出现阴道不规则出血，还有可能是妇科疾病所致。比如宫颈息肉，急性阴道炎，宫颈癌，子宫粘膜下肌瘤等等。

“大姨妈”刚走又来的原因?

一个月2次月经、一个月多次月经或一个月没来月经等等，许多姐妹发生月经紊乱后，往往只会从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，从而忽视了生活因素。

就连自己都没有意识到，导致月经失调的罪魁祸首之一就是源于自身不良的生活习惯。

▲ 贪凉

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

▲ 压力

正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。

同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。

▲ 便秘

直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。

如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。

若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

▲ 滥用药物

滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

另外，如果是有些女性由于当月吃了紧急避孕药之后，导致月经紊乱的话，那么这是属于正常现象，不需要处理。

只要记住要做好避孕措施，由于紧急避孕药的副作用较大，所以建议一年最多不能超过三次。